Profesionálne masáže

Klasická relaxačná masáž

Ide o masáž, ktorá odstraňuje únavu a posilňuje regeneráciu organizmu. Odstraňuje ochablosť, stuhlosť, skrátenie a bolestivosť svalstva. Napomáha lepšiemu prekrveniu a návratu žilovej krvi a miazgy z periférií do obehového centra. Masáž uvoľní napätie v boľavých svaloch, povzbudí spomalený krvný obeh a pomôže vylúčit naakumulované toxické látky. Odstráni stres a navodí emocionálnu rovnováhu.

Športová masáž

Má v podstate rovnakú funkciu ako relaxačná masáž. Podľa tréningového procesu, v ktorom sa športovec nachádza, je buď viac uvoľňujúca so zameraním na odstránenie únavy, alebo naopak viac dráždivá, čím zvyšuje prekrvenie a prehriatie svalov.

Reflexná masáž

Kým napríklad pri klasickej masáži sa príjemné pocity dostavujú hneď, diagnostika, ktorá sa robí v rámci reflexnej masáže chodidiel, môže priniesť aj určité bolestivé vnemy. Tento druh masáže je totiž založený na teórii receptorov. Každý orgán, každá časť nášho tela, má na ploche chodidla, ale aj na priehlavku a okolo členkov svoju zónu.
Ak má príslušný orgán problém, čiže nefunguje tak, ako by mal, pri tlaku v jeho zóne pocítite bolesť. Toto miesto sa masíruje a bolesť postupne ustúpi. Reflexná masáž chodidiel je dobrá nielen na odhaľovanie zdravotných problémov, ale slúži aj ako prevencia a pomáha udržiavať celkový dobrý stav organizmu.
Na chodidlách sa pracuje hlavne palcami. Bruškom palca sa vyhľadávajú problematické miesta, či už ide o žalúdok, obličky, kosti alebo kĺby, a tie sa potom palcom masírujú.

Bankovanie

Liečenie odsávacími bankami alebo bankovanie je alternatívna liečebná metóda, pri ktorej sa sklenené banky rôzneho tvaru a veľkosti nahriate z vnútra teplým vzduchom prikladajú na kožu a podtlakom spôsobeným ochladením teplého vzduchu sa na ňu prisajú. Podtlak v banke, ktorý môžeme v súčasnosti dosiahnuť aj inými prostriedkami, vtiahne časť kože i podkožia do banky, spôsobí silné prekrvenie, prehriatie ošetrovaného povrchu kože a pri dlhšej aplikácii aj jemné krvné podliatiny. Pôsobením podtlaku na kožu, spodné vrstvy spojivového tkaniva a cievny systém, sa odstraňujú poruchy dynamiky cievneho prúdenia krvi, dochádza k zvýšenému okysličovaniu bunkového tkaniva, zrýchleniu látkovej výmeny a vyplavovania nahromadených škodlivín z tela. Reflexné zóny, alebo zóny odsávania, ktoré ovplyvňujú aj príslušné vnútorné orgány sa väčšinou nachádzajú na chrbte a hrudníku, slúžia nielen pri diagnostike, ale aj pri vlastnej terapii. Hlavným cieľom liečenia odsávacími bankami je posilniť samoliečiace sily organizmu, dať ich do pohybu, aktivizovať a regenerovať celý organizmus a zvyšovať jeho výkonnosť.
V súčasnosti sa pre svoju nenáročnosť a pozoruhodný účinok pri liečení mnohých akútnych a chronických chorôb dostáva znova do pozornosti lekárov i laikov.
Liečba bankovaním sa v Číne používa niekolko tisícročí. Bankovanie reguluje tok qi a krvi. Napomáha k vyťahovaniu škodlivosti ( chlad, vietor, horko, vlhko) na povrch a ich vylúčeniu. Bankovanie ďalej rozhýbava qi a krv a otvára kožné póry. Nič nedokáže rozhýbať qi a krv ako pravé bankovanie.

Vplyv na pokožku: Prostrednictvom mierneho ťahu sa zrýchľuje tkanivový metabolizmus pokožky, zlepšuje sa činnosť potných a mazových žliaz a kožného dýchania, zvyťuje sa prísun živín ku tkanivu.

Vplyv na svaly: Ťah vyvíjaný pri bankovaní, stimuluje podkožné kapiláry čo aktivuje funkcie krvných ciev vo svaloch. Rozšírenie ciev vo svaloch zlepšuje prietok krvi, tým že sa odstráni stagnácia dôjde tak k výraznému zlepšeniu napr. zmrznutého ramena.

Vplyv na kĺby: Jedna z diagnóz na ktorú je vhodné použiť bankovanie je chronický reumatizmus. Ak je ochorenie miernej povahy, je možné takmer úplné uzdravenie. Bankovanie odstraňuje i prípadné svalové spazmy v okolí postihnutého kĺbu.

Ďalšie použitie bankovania:

• únava, závrate, astma
• bolesti žalúdku, gynekologické problémy
• ochrnutie dolných končatín
• bolesti a stuhnutosť svalov chrbáta, šije, ramien a končatín
• horúčkovité ochorenia
• nespavosť, kašeľ, prechladnutie, chrípka, zápcha
• bolesti hlavy, bolesti zubov
• celulitída

Masáž horúcimi lávovými kameňmi

Táto metóda masírovania je používaná už po tisícročia. Vyvoláva u nás predstavu čohosi magického. Oheň tryskajúci nespútanou rýchlosťou priamo z útrob zeme oddávna naháňal strach zo sily sopiek. V Egypte, Číne a Mezopotámii sa využívala ich magická sila ako liek na rozličné choroby. Lávové kamene majú mimoriadne silné energetické vibrácie, ktoré spolu s teplom dokážu odstrániť bloky dôležitých bodov na meridiánoch /energetických dráhach/ a rozprúdia energiu v tele.

Lávové kamene majú schopnosť absorbovať, udržiavať a postupne uvoľňovať teplo. Táto vlastnosť umožňuje dlhší čas pozitívne vplývať na tkanivá. Tým má táto masáž omnoho hlbší dopad na svalstvo ako klasická manuálna masáž. Poskytuje aj pocit harmónie a uvoľnenia.

Je to neobyčajná liečebná a relaxačná metóda, ktorá pomáha harmonizovať ľudské telo na všetkých úrovniach. Lávové kamene majú hladký povrch, ľahko sa kĺžu po pokožke, prenášajú a odovzdávanú tepelnú energiu. Sú tmavošedé až čierne a zväčša pochádzajú z čistého životného prostredia Južnej Ameriky /Peru, Bolívia, Brazília/. Obsahujú vysoké percento železa. Vlastnosť kameňov absorbovať, udržiavať a postupne odovzdávať teplo pozitívne pôsobí nielen na pokožku, podkožie a svalové vlákna, ale spôsobuje aj výrazné prekrvenie ciev, zlepšuje cirkuláciu a okysličenie krvi, urýchľuje metabolizmus tkanív a detoxikáciu tela. Pozitívne vplýva aj na lymfatický systém, relaxáciu svalstva spojenú s ústupom bolesti. Estetická masáž sa využíva na zlepšenie tonizácie svalstva i na pôsobenie proti celulitíde. Pôsobí antistresovo, využíva sa aj v oblasti psychiky, pretože odoberá negatívnu energiu. Procesy v tele aj na duši treba vnímať a starať sa o ich harmonizáciu, preto odporúčame masáž všetkým, ktorí si potrebujú oddýchnuť od bežných starostí a aj takto zvýšiť výkonnosť.

Reflexná masáž chrbta

Reflexná masáž patrí do skupiny liečebných metód.
Jej technika je odvodená z klasickej masáže. Vykonáva sa s cieľom odstrániť chorobné zmeny na koži a v tkanivách.

Liečebný účinok dosahujeme prostredníctvom nervových spojov cez reflexné oblúky. Masáž pôsobí na nervový systém, ktorý je hlavným riadiacim systémom v organizme človeka. Pri masáži sa dráždia receptory a to sa prenáša dostredivými dráhami do mozgu. Tu sa spracúvajú a odtiaľ vychádzajú spätné reakcie do kože, podkožia, na svaly alebo do orgánov. Cieľom masáže je vyhmatať a masírovať zmeny na koži, podkoží, fascii, svaloch, perioste a určiť miesta do zmenenou citlivosťou. Reflexnou cestou dosiahneme liečebné účinky, t.j. odstránime ťažkosti vyvolané ochorením. Reflexná masáž je veľmi citlivým zásahom do organizmu, okrem lokálnych pocitov (tupý tlak, trenie, začervenanie, a podobne) môžu byť vyvolané i vzdialené pocity a reakcie (pocit búšenia srdca, krátky dych, bolesť brucha, tlak v močovom mechúre, potenie na celom tele, pocit náhlej únavy s akútnou potrebou spánku).

Reflexné zmeny

Masér musí vedieť rozlíšiť zmeny v tkanivách. Na tele človeka sú spontánne bolestivé miesta, alebo miesta, v ktorých sa bolesť zväčší až pri pohmate.Zistenie povrchových zmien a ich správne zhodnotenie patrí medzi základné predpoklady účinnej masáže. Reflexné zmeny sa vyskytujú na koži, v podkoží, fascii, svale a na perioste. Pozornosť venujeme aj anatomickému profilu povrchu tela. Všímame si zmeny zakrivenia chrbtice, svalove atrofie, vyvysene alebo vtiahnute miesta, zatvrdnutia rôznej velkosti a jazvy. Pred každou masážou si masér diagnostikuje druh zmeny, miesto výskytu, rozsah a intenzitu bolesti. Rôzny pacienti s rovnakým ochorením nemajú vždy tie isté reflexné zmeny.

Pozorujeme:

• sfarbenie kože : červená, žltá...
• zmeny kože : lesk, potenie a pod.
• zmeny zakrivenia chrbtice
• jazvy
• zatvrdnutia a pod

Pri svaloch si všímame ich zvýšené alebo znížené napätie. Na ošetrenie nervových zakončení sa využíva predovšetkým dráždenie, hlavne ťahom. Trecie hmaty bruškami prstov vnorených do kože či podkožia sú vedené dopredu, dozadu, sú krátke alebo dlhé, priamočiare či v tvare krivky.

Existujú štyri základné sústavy reflexnej masáže:
1. sústava pre šiju a hlavu
2. sústava chrbtová (dorzálna)
3. sústava hrudná (thorakálna)
4. sústava panvová (pelvická)

Súčasná kombinácia reflexnej masáže s masážou klasickou je nevhodná, dôsledkom je negácia liečebného účinku, nedá sa vylúčiť ani zhoršenie stavu a zvýšené riziko celkových negatívnych reakcií.

Účinok reflexnej masáže

Masážou priaznivo zasahujeme do reflexných oblúkov, čím spätne vyvolávame liečebné pôsobenie. Reflexná masáž sa od klasickej líši tým, že masírujeme zmeny, ktoré vznikli a pretrvávajú po rozličných chorobách. Môžu sa nachádzať na častiach tela a v rôznych druhov tkanív. Účinky reflexnej masáže dosahujeme nervovou cestou na základe nervových spojov. Pri masáži z povrchu tela vyvolávame podráždenie, ktoré sa prenása nervovými vláknami cez reflexné oblúky. Účinky reflexnej masáže sa prejavujú aj na koži a v zmene jej teploty.

Asi 1-2 hod po masáži môže vzniknúť pocit únavy a malátnosti, po krátkodobom spánku nastupuje pocit príjemného uvoľnenia a sviežosti, čo je jedným z hlavných cieľov masáže.
Doporučuje sa pri ochoreniach chrbtice a vnútorných orgánov a po operáciách.
Aplikácia: Kúra 6 až 10 masáží, potom minimálne prestávka.

Klasická masáž

Klasická masáž Masáž vyvoláva v tele miestnu, celkovú a vzdialenú reakciu. Ide o veľmi dôležité a zložité procesy, ktoré sa odohrávajú až na úrovni mozgovej kôry a podmozgových žliaz. Miestny účinok sa prejavuje na koži, šlachách, v kĺbových púzdrach, v krvnom riečisku, lymfatickom systéme a periférnom nervovom systéme. Mechanicky sa odstraňujú povrchové zrohovatené vrstvy kože, čím sa uvolnia vývody mazových a potných žliaz.

Podporuje sa prekrvenie kože, dosahuje sa urýchlenie vyprázdnovania povrchových žíl a lymfatických ciest, znižuje sa tvorba kŕčových žíl. Priaznivým odtokom žilovej krvi sa urýchluje odstránenie nepotrebných produktov látkovej výmeny. V hlbších tkanivových vrstvách možno rozrušiť zrasty a čiastočne zabrániť ukladaniu tukov. V svalových tkanivách sa dosahuje podla potreby zvýšenie, alebo zníženie svalového tonusu, zvýšenie svalovej výkonnosti, zníženie bolestivosti a zlepšenie funkcie.

Celkový účinok sa dosahuje zlepšením prietoku krvi na perifériu. Urýchlenie toku žilovej krvi sa priaznivo prejaví na činnosti srdca. Nastáva prekrvenie telových orgánov, zlepšuje sa výmena kyslíka a oxidu uhličitého v pľúcach, ako aj vnútorné dýchanie a termoregulačné procesy. Masáž ma celkový povzbudzujúci účinok na telesnú a duševnú výkonnost, spánok a celkový nervový systém.

Vzdialené účinky sú sprostredkované reflexne na podmozgové žlazy, vnútorné orgány a nervovú sústavu.Po aplikácii kvalitnej rekondičnej masáže dochádza k značnému osvieženiu tela, ako aj k osvieženiu ducha. Tento účinok sa dá ešte zvýšit pobytom v saune. Po takejto liečebno-relaxačnej procedúre je človek ako znovuzrodený.